保护自己和他人!

什么是COVID-19 ?它是如何传播的?

Covid-19是一种影响最近发现的冠状病毒引起的呼吸系统的传染病。

人们可以从其他病毒感染者那里感染COVID-19。COVID-19患者咳嗽或呼气时,会通过鼻或口喷出的小飞沫在人与人之间传播。这些液滴落在人周围的物体和表面。其他人则通过触摸这些物体或表面,然后触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴而感染COVID-19。如果吸入COVID-19患者咳嗽或呼出的飞沫,人们也可能感染COVID-19。这就是为什么与病人保持超过1米(3英尺)的距离很重要。

COVID-19症状

以下是COVID-19最常见的症状。有些人被感染了,但没有出现任何症状,也没有感觉不舒服。发烧、咳嗽和呼吸困难的人应立即就医。

  • 发热

  • 呼吸困难

  • 干咳

  • 疼痛和痛苦

  • 鼻塞

  • 喉咙痛或腹泻

遵循以下注意事项

应该做的事

实践频繁洗手。用肥皂和水洗手或使用酒精的手擦。即使它们是明显的清洁,也可以洗手

打喷嚏或咳嗽时,用手帕/纸巾捂住口鼻

用过的纸巾用完后立即扔进封闭的垃圾桶

如果你感到不适(发烧、呼吸困难和咳嗽),就去看医生。去看医生时,应戴上口罩/布遮住口鼻

如果您有这些迹象/症状,请致电州帮助州的Helpline号码或卫生和家庭福利部的24x7助剂在011-23978046

避免参加大型聚会

不要的

如果你有咳嗽和发烧症状,是否与任何人有密切接触

触摸你的眼睛、鼻子和嘴巴

随地吐痰在公共场合

常见问题

戴口罩和洗手还不够吗?在日常生活中我们应该采取哪些预防措施?

首先,每个人都必须尽量减少或限制离开自己的家。如果你确实需要出去,尽量避免在封闭的地方,特别是有循环空气和拥挤的地方。与人交往时,保持适当的身体距离,避免任何形式的亲密接触,包括拥抱、握手、社交亲吻等。一定要坚持让你交往的人也戴好了面具。
外出时,确保在外出期间佩戴合适的口罩(三层或紧贴的三层口罩)。如果您要在一个封闭的区域或有循环空气的区域,那么建议使用双重口罩。
在家里或办公室-尽量保持良好的空气流通和新鲜空气。尽量避免使用电梯/电梯。
建议经常进行手部消毒——最好是用肥皂和水洗手。上厕所后、吃饭前、咳嗽后、打喷嚏后、擤鼻涕后或接触可能被污染的表面后,用肥皂和水洗手至少20秒是必要的。如果没有肥皂和水,则应使用含酒精的洗手液(酒精含量至少为60%)。
避免不必要地触摸你的鼻子和嘴的周围区域。

使用哪种口罩能最大程度地保护皮肤?戴两个口罩比只戴一个好吗?

遵守适当的口罩礼仪和戴口罩一样重要。不要徒手触摸口罩的外表面。在摘下口罩时,一定要使用耳绳,而不是把它扯下来。不使用时,请将口罩放在清洁区域。无论你戴什么面具;你应该确保配合和密封良好。内置鼻夹的口罩更好,因为它们更贴合
简单的布质口罩、健身口罩和单层口罩不能提供足够的保护。可使用以下类型的口罩:

  • 3层手术面罩 - 手术一次性面具
  • 3分层布面膜
  • 建议医护人员使用N95或类似级别的口罩。前往高危地区或与冠状病毒感染的疑似患者接触时,可考虑佩戴。

为取得最佳效果,建议佩戴一次性外科口罩或可在一次性3层外科口罩上面佩戴的布口罩,以确保角落的贴合和密封效果更好。
医生同时使用N95口罩和一次性3层外科口罩,但不建议公众日常使用。
即使你已戴上适当的口罩,也应遵守上述所有其他预防措施,以减少感染的风险。

如果氧气水平每时每刻都在下降,该如何帮助?

首先,一定要遵循治疗医生的指导,包括何时寻求帮助。通常,呼吸速率>= 24/min, SpO2水平(氧饱和度)<=93%,心率< 40或> 141被认为是预警信号。
浸泡饱和度的一个敏感指标是6分钟步行测试。从症状出现的第3天到第6天,这种测试是有用的。如果患者在步行6分钟后血氧饱和度降低5%(即患者血氧饱和度下降5%),则表明患有肺炎,属于急症。如果你已经超过60岁,那么你可以进行这个测试3分钟来检查饱和度是否下降。
如果出现警告迹象或病情恶化,请与您的治疗医生联系或考虑送病人去医院。
清醒俯卧,即让患者俯卧,被发现在提高饱和度方面非常有效——许多患者可以通过这种简单的技术避免不必要的住院治疗。所有需要补充氧疗的患者都应提倡俯卧。
为了监测氧饱和度,建议您购买FDA/ CE批准的高质量设备,以避免错误读数。

什么是助词数字?

冠状病毒的政府中央服务热线:+91-11-23978046

各州和联邦属地的热线电话

美国没有 州名 帮助热线。
1 安得拉邦 0866 - 2410978
2 Arunachal Pradesh, 9436055743
3. 阿萨姆邦 6913347770
4 比哈尔 104.
5 恰蒂斯加尔邦 104.
6 果阿 104.
7 古吉拉特邦 104.
8 哈里亚纳邦 8558893911
9 喜马偕尔邦 104.
10 恰尔肯德邦 104.
11 卡纳塔克邦 104.
12 喀拉拉邦 0471 - 2552056
13 中央邦 104.
14 马哈拉施特拉邦 020 - 26127394
15 曼尼普尔邦 3852411668
16 梅加拉亚邦 108.
17 Mizoram. 102.
18 那加兰邦 7005539653
19 Odisha 9439994859
20. 旁遮普 104.
21 拉贾斯坦邦 0141-2225624
22 锡金 104.
23 泰米尔纳德邦 044 - 29510500
24 Telangana 104.
25 特里普拉邦 0381 - 2315879
26 北阿坎德邦 104.
27 北方邦 18001805145
28 西孟加拉 1800313444222, 03323412600
美国没有 联合地区名称 帮助热线。
1 安达曼和尼科巴群岛 03192 - 232102
2 昌迪加尔 9779558282
3. 达德拉和纳加尔·哈维里 104.
4 德里 011 - 22307145
5 查谟和克什米尔 01912520982, 0194 - 2440283
6 拉达克 01982256462
7 Lakshadweep. 104.
8 Puducherry 104.

我是否因包装和产品而有感染COVID-19的风险?

目前的证据表明,通过人与人接触和空气传播传播的风险最高。然而,应始终考虑从包装和产品中感染病毒的风险。
建议的做法是对所有来自外部的包装和产品进行消毒。您可以使用酒精湿巾、喷雾剂或肥皂水来清洁和消毒包装。处理完包装或物品后,请用肥皂、水或洗手液消毒双手。

我的孩子感染COVID-19的风险有多大?

据报道,新的病毒毒株也在感染年轻人群。因此,建议对阳性患者进行隔离,避免与儿童或其他家庭成员交叉感染。
在目前的情况下,应该考虑到儿童面临同样的风险,并鼓励他们采取所有的预防措施。与成年人一样,患有哮喘、心脏病、遗传疾病等健康问题的儿童面临更高的风险,因此应采取适当的护理。

如果我感染了COVID-19,应该何时寻求紧急护理?

尽量通过远程咨询医生,并密切关注患者的生命体征(血压、体温、脉搏率、呼吸频率)和动脉血氧饱和度。虽然大多数患者在家可以安全恢复,但监测生命体征和饱和度是非常重要的。持续呼吸困难,呼吸速率>= 24/min,动脉血氧饱和度<=93%,提示疾病进展为中等水平,患者可能需要就医。
根据国家指南,SpO2水平(氧饱和度)<=93%,呼吸速率>= 24/min,心率<40或> 141被认为是警告信号。如果发现这些症状,请联系你的主治医生。进行6分钟步行测试-见下面的说明。如果你已经超过60岁,那么你可以进行这个测试3分钟来检查饱和度是否下降。
除此之外,一些不常见的寻求紧急治疗的迹象包括意识水平下降,嘴唇和甲床周围的皮肤发蓝,不能保持警惕等。
注:浸泡饱和度的一个敏感指标是6分钟步行试验。从症状出现的第3天到第6天,这种测试是有用的。如果患者在步行6分钟后血氧饱和度降低5%(即患者血氧饱和度下降5%),则表明患有肺炎,属于急症。

消毒剂能杀死新型冠状病毒株吗?

防止感染传播和降低患病风险的最好方法是用肥皂和水洗手。经常用肥皂和水洗手至少20秒是必要的,特别是上完厕所后;在吃之前;在咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕之后。如果没有肥皂和水,请使用含有至少60%酒精的含酒精洗手液。

COVID-19是否会在接种疫苗后发生两次?

是的,有一些报告的病例表明,早期患病/感染的患者以及接种疫苗的人再次感染了COVID - 19。针对不同毒株的疫苗的有效性各不相同。由于新的病毒株将继续出现,接种疫苗后再感染的机会将始终存在。因此,请遵循所有COVID - 19指南。
接种疫苗并不能保证你不会感染病毒,也不能保证你不会将病毒传播给他人。疫苗有助于减少疾病的持续时间和严重程度。无论接种疫苗与否,所有人都应遵守所有预防措施和应对新冠肺炎的行为。

我每天需要消毒什么,用什么频率消毒?

经常对家居用品和表面进行消毒并没有显示出对降低感染风险有很大益处。如果因为有COVID - 19疑似病例/患者而需要消毒,肥皂水/洗涤剂/酒精类湿巾/酒精喷雾剂等是最好的消毒方法。可考虑对经常接触的表面和设备进行定期清洁和消毒;然而,更重要的是尽量减少直接接触和经常洗手。
经常用肥皂和水洗手至少20秒是必要的,特别是上完厕所后;在吃之前;在咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕之后。如果没有肥皂和水,请使用含有至少60%酒精的含酒精洗手液。

我可以去散散步吗?

是的,你可以去户外散步,但要有适当的预防措施,并遵循指南。戴上口罩,避免到人多的地方,并保持6英尺的安全距离。
请注意,研究表明,经常锻炼的人患严重COVID-19疾病的风险较低。

我能从宠物那里感染COVID-19病毒吗?

到目前为止,还没有确凿的证据表明宠物可能是传染源。
作为一个好的做法,建议尽量减少你的宠物与你的家庭以外的人的互动。当你在户外的时候,确保你的宠物被皮带拴住,并且和其他人和宠物保持足够的距离。

如果我已经从COVID-19康复,是否需要接种疫苗?

如果你已经感染了COVID-19并已经康复,你仍然应该接种疫苗。
然而,在这种情况下,最好在考虑接种疫苗之前征求你的治疗医生的意见。

我们社区有很多冠状病毒感染者。我怀孕了…我应该采取什么预防措施?

保持警惕和安全,保持社交距离,适当使用口罩,遵守手卫生。呆在室内。

我怀孕了,我的家人变成了冠状病毒阳性。我该怎么办?

首先从受影响的成员隔离。在家里一直戴口罩。你可以用鼻咽拭子做RTPCR检测。
不要恐慌。如果您在咳嗽或喉咙痛的任何症状发生任何症状,如果尚未完成,您可以让自己进行测试。

我怀孕了,我知道我是冠状病毒携带者。我该怎么办?

不要恐慌。大多数冠状病毒阳性孕妇要么无症状病程,要么病情轻微,可以在家里进行管理。
你要多喝水,多运动,饮食要均衡,多吃水果和蔬菜。如果你发烧,每天三次服用扑热息痛650毫克。请在休息时或步行六分钟后用脉搏血氧计检查你的氧饱和度。如果休息时的氧饱和度,超过94%,在步行6分钟后,它的下降不超过3%,这意味着你可以在家里管理。如果在静止状态下饱和度低于94%,或者在6分钟步行测试后饱和度正常但下降超过3%,您的医疗保健提供者可能会建议入院进行监测。通过电话或视频咨询与您的医疗服务提供者保持联系。

如果我感染了Covid - 19病毒,对我的孩子会有什么影响?

目前的证据表明,该病毒不太可能导致胎儿发育问题或增加流产的机会。无论分娩方式(即正常分娩或剖腹产),在妊娠或分娩期间母婴传播冠状病毒19似乎并不常见。

我怀孕了,冠状病毒检测呈阳性,要做超声波检查,还要去看医生。我应该去医院还是等隔离期过去?

如果你要进行产前检查或扫描,你可以通过电话或视频咨询你的医疗服务提供者,将检查或扫描推迟两周。

我现在是妊娠晚期,冠状病毒感染呈阳性。如果我有紧急情况该怎么办?

如果你是在你的第三个月接近分娩日期,请报告到医院,如果你有症状阴道出血,疼痛或羊水破裂。在这种情况下,你必须通知你的医疗服务提供者你即将到达医院,他们会做出特殊安排,在隔离区为Covid - 19阳性患者见你。

我是冠状病毒携带者,即将分娩。我可以正常生产吗?我的医生会照顾我吗?

分娩模式不会因为你是冠状病毒阳性而改变。现在,大多数医院在隔离病房里照顾Covid - 19阳性的分娩妇女。照顾你的医生会带着个人防护用品来探望你,并照顾你的分娩或剖腹产。一般来说,你会在冠状病毒病房得到照顾。你的孩子将和你同住一间房。你可以母乳喂养,在母乳喂养防止传播给你的婴儿时,你需要使用口罩和实践手卫生措施。在你的房间里,也建议宝宝离你的床大约6英尺远。

当我是Covid - 19阳性时,我应立即向医护人员报告的红旗信号(危险信号)是什么?

  • 持续发烧超过三天,使用扑热息痛仍不退烧
  • 静止时的氧饱和度下降到94%以下。
  • 步行六分钟后,如果血氧饱和度比静息值低3%。
  • 呼吸困难,咳嗽有痰。
  • 腹泻
  • 怀孕相关的红灯信号是婴儿运动减少,阴道出血,视力模糊。
  • 严重或持续性头痛,扑热息痛不能缓解。
  • 腹部疼痛

我怀孕了。我可以注射抗冠状病毒疫苗吗?

目前,印度还没有关于正在使用的covid - 19疫苗的足够的安全数据,印度政府也没有批准在孕妇或哺乳妇女中使用。
从理论上讲,接种疫苗应该是为了保护母亲和儿童免受Covid - 19感染,因为接种疫苗的好处大于风险。辉瑞疫苗和Moderna疫苗已被批准用于孕妇,但目前还没有在印度上市。

从Covid康复后,我感到悲伤和绝望,无法入睡,做事缺乏兴趣/乐趣。我该怎么办?

尝试与您的家人出发你的问题。有足够的家庭支持,您可以克服这一点。但是,如果这些感受继续,请毫不犹豫地寻求顾问的帮助

什么是居家隔离?

它旨在让没有COVID-19症状的人尽可能避免与其他人接触,作为预防冠状病毒传播的一项预防措施。

居家隔离人员应该怎么做?

  • 单独呆在一个通风良好的单间里,带一个卫生间。

  • 从其他家庭成员保持至少1米的距离。

  • 远离老人、孕妇、儿童和任何慢性病患者。

  • 避免与家中其他人共用家居用品,例如盘子、水杯、杯子、餐具、毛巾、床上用品或其他物品。

  • 经常用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。

  • 始终戴上口罩。

  • 不要参加任何社会/宗教聚会或访问公共场所。

  • 如果出现任何症状,立即拨打中央服务热线。

居家隔离的时间?

与确诊病例接触后14天或更早,如果索引者为接触者的疑似病例实验室检测呈阴性。

你应该怎么做?

  • 经常用肥皂和水洗手。

  • 使用含酒精的洗手液。

  • 佩戴医用口罩——如果您有COVID-19症状或接触过感染者。不要重复使用一次性口罩。

  • 使用过的口罩应使用普通漂白剂(5%)或次氯酸钠溶液(1%)消毒,然后以焚烧或深埋方式处理。

  • 如有症状(咳嗽/发烧/呼吸困难),应立即通知就近的保健中心或致电01123978046。

安全措施

  • 只有一个分配的家庭成员应该照顾隔离人员。

  • 避免共用床单或与皮肤直接接触。

  • 清洁表面或处理脏布草时,请使用一次性手套。

  • 去除手套后洗手。

  • 参观者不应该被允许。

  • 如果被隔离者出现症状,对其所有密切接触者实施居家隔离(14天),并继续随访14天,或直至实验室检测报告为阴性

环境卫生

  • 清洁和消毒。

  • 每天用消毒液经常接触被隔离者房间内的物体表面(如床架、桌子等)。

  • 每天用普通家用漂白剂/酚醛消毒剂消毒厕所表面。

  • 衣物和其他亚麻布分开使用,用普通家用洗涤剂。

怀孕& COVID

我们社区有很多冠状病毒感染者。我怀孕了…我应该采取什么预防措施?

保持警惕和安全,保持社交距离,适当使用口罩,遵守手卫生。呆在室内。

我怀孕了,我的家人变成了冠状病毒阳性。我该怎么办?

首先从受影响的成员隔离。在家里一直戴口罩。你可以用鼻咽拭子做RTPCR检测。
不要恐慌。如果您在咳嗽或喉咙痛的任何症状发生任何症状,如果尚未完成,您可以让自己进行测试。

我怀孕了,我知道我是冠状病毒携带者。我该怎么办?

不要恐慌。大多数冠状病毒阳性孕妇要么无症状病程,要么病情轻微,可以在家里进行管理。
你要多喝水,多运动,饮食要均衡,多吃水果和蔬菜。如果你发烧,每天三次服用扑热息痛650毫克。请在休息时或步行六分钟后用脉搏血氧计检查你的氧饱和度。如果休息时的氧饱和度,超过94%,在步行6分钟后,它的下降不超过3%,这意味着你可以在家里管理。如果在静止状态下饱和度低于94%,或者在6分钟步行测试后饱和度正常但下降超过3%,您的医疗保健提供者可能会建议入院进行监测。通过电话或视频咨询与您的医疗服务提供者保持联系。

如果我感染了Covid - 19病毒,对我的孩子会有什么影响?

目前的证据表明,该病毒不太可能导致胎儿发育问题或增加流产的机会。无论分娩方式(即正常分娩或剖腹产),在妊娠或分娩期间母婴传播冠状病毒19似乎并不常见。

我怀孕了,冠状病毒检测呈阳性,要做超声波检查,还要去看医生。我应该去医院还是等隔离期过去?

如果你要进行产前检查或扫描,你可以通过电话或视频咨询你的医疗服务提供者,将检查或扫描推迟两周。

我现在是妊娠晚期,冠状病毒感染呈阳性。如果我有紧急情况该怎么办?

如果你是在你的第三个月接近分娩日期,请报告到医院,如果你有症状阴道出血,疼痛或羊水破裂。在这种情况下,你必须通知你的医疗服务提供者你即将到达医院,他们会做出特殊安排,在隔离区为Covid - 19阳性患者见你。

我是冠状病毒携带者,即将分娩。我可以正常生产吗?我的医生会照顾我吗?

分娩模式不会因为你是冠状病毒阳性而改变。现在,大多数医院在隔离病房里照顾Covid - 19阳性的分娩妇女。照顾你的医生会带着个人防护用品来探望你,并照顾你的分娩或剖腹产。一般来说,你会在冠状病毒病房得到照顾。你的孩子将和你同住一间房。你可以母乳喂养,在母乳喂养防止传播给你的婴儿时,你需要使用口罩和实践手卫生措施。在你的房间里,也建议宝宝离你的床大约6英尺远。

当我是Covid - 19阳性时,我应立即向医护人员报告的红旗信号(危险信号)是什么?

  • 持续发烧超过三天,使用扑热息痛仍不退烧
  • 静止时的氧饱和度下降到94%以下。
  • 步行六分钟后,如果血氧饱和度比静息值低3%。
  • 呼吸困难,咳嗽有痰。
  • 腹泻
  • 怀孕相关的红灯信号是婴儿运动减少,阴道出血,视力模糊。
  • 严重或持续性头痛,扑热息痛不能缓解。
  • 腹部疼痛

我怀孕了。我可以注射抗冠状病毒疫苗吗?

目前,印度还没有关于正在使用的covid - 19疫苗的足够的安全数据,印度政府也没有批准在孕妇或哺乳妇女中使用。
从理论上讲,接种疫苗应该是为了保护母亲和儿童免受Covid - 19感染,因为接种疫苗的好处大于风险。辉瑞疫苗和Moderna疫苗已被批准用于孕妇,但目前还没有在印度上市。

从Covid康复后,我感到悲伤和绝望,无法入睡,做事缺乏兴趣/乐趣。我该怎么办?

尝试与您的家人出发你的问题。有足够的家庭支持,您可以克服这一点。但是,如果这些感受继续,请毫不犹豫地寻求顾问的帮助